Zima donosi ne samo hladnoću već i potrebu za jačanjem imunološkog sistema kako bismo se odbranili od sezonskih bolesti. Jedan od najukusnijih i najzdravijih prirodnih eliksira koji nam može pomoći u očuvanju zdravlja tokom hladnih mjeseci je med. Evo nekoliko benefita konzumiranja meda u zimskom periodu.
Jača imunološki sistem
Med je bogat antioksidansima, vitaminima i mineralima koji pružaju podršku imunološkom sistemu. Redovito konzumiranje meda može pomoći u prevenciji prehlada i gripa.

Prirodni nergetski booster
Zimska depresija i umor česti su pratioci hladnih dana. Med, kao prirodni izvor energije, može vam pomoći da ostanete vitalni i puni energije.
Ljekovita svojstva za grlo
Hladan zrak često dovodi do iritacije grla. Topao napitak s medom ne samo da pruža trenutno olakšanje već i ima antibakterijska svojstva koja podržavaju zacjeljivanje.

Regulisanje probave
Zimska ishrana često može biti teška za probavu. Med djeluje kao blagi laksativ i m